A queda de cabelos é um problema bastante comum, que acontece com homens e mulheres e varia bastante de intensidade e causas. Nesse post você vai aprender mais sobre o assunto e ter uma noção dos tratamentos possíveis para solucionar esse problema.
O que é normal
Muita gente não sabe, mas é normal perdermos de 50 a 100 fios de cabelos por dia. Eles são substituídos naturalmente por outros fios que crescem no mesmo folículo. Esses fios representam uma parcela de 10% de todos os nossos fios; são fios que encontram-se em uma fase de repouso - eles não crescem mais, e após passarem cerca de 3 meses nesse estado, caem. Os 90% restantes são os fios "normais", que encontram-se em fase de crescimento (crescendo normalmente 1cm por mês) e permanecem nesse ciclo por 2 a 6 anos.
Outro fato interessante de saber é que quando estamos com o metabolismo mais rápido, é normal que os fios caiam mais.
Principais causas da queda de cabelos em mulheres
As principais causas de queda excessiva de cabelos em mulheres são as seguintes:
- Anemia - a deficiência de ferro pode levar a uma queda maior de cabelos; a anemia é muito mais frequente nas mulheres, por causa da menstruação - principalmente para aquelas que têm um ciclo muito longo ou com muito volume de sangue.
- Dieta pobre em nutrientes - se o corpo não recebe a quantidade adequada de nutrientes diariamente, principalmente proteínas, irá "economizar" o que foi ingerido, priorizando os músculos e deixando o cabelo de fora. Isso pode fazer com que os fios passem para a fase de repouso, levando à queda em pouco tempo.
- Causas hormonais - a queda excessiva de fios pode acontecer por causas hormonais. É normal no período pós-parto (de 1 a 6 meses), e também pode acontecer por causa de anticoncepcionais ou distúrbios na tireóide.
- Genética - a calvície hereditária também pode atingir mulheres, e nesse caso é difícil que fiquem realmente calvas; o que ocorre é um escasseamento dos fios, deixando o cabelo bem "ralo".
- Fatores Externos - a utilização de química excessiva nos cabelos pode levar os fios à queda, bem como o uso de presilhas e elásticos muito apertados, ou chapéus. A tração realizada pelo pente nos processos de alisamento também pode levar mutios fios à queda.
- Infecções e Doenças - infecções diversas, gripes e outras doenças podem levar à queda dos fios, mas é um processo temporário que se normaliza quando a pessoa está saudável novamente.
Tratamentos
O tratamento adequado vai depender totalmente da causa, e por essa razão é preciso identificá-la. Se você já tem casos na família, a causa genética é bem provável, e nesse caso o melhor a fazer é procurar um dermatologista para ver o que pode ser feito. Se você abusa de químicas, prende muito o cabelo com elásticos apertados ou usa bonés e chapéus por muito tempo, pare com essas práticas para ver se há uma melhora.
Descartando a hipótese genética ou fatores externos, e se não é uma causa temporária - pós parto, doenças - comece com um hemograma para saber como está seu sangue, já que a anemia é um problema muito comum nas mulheres. Nesse caso, provavelmente você terá de fazer um tratamento com suplemento de ferro, ou mudar sua alimentação para aumentar a ingestão desse nutriente. Reveja também a ingestão de proteínas e vitaminas, pois elas são muito importantes para manter os cabelos saudáveis.
Se essas causas acima foram descartadas, vale a pena fazer um exame da tireóide, para saber se está tudo normal. Se houver um distúrbio, o tratamento adequado deverá resolver o problema, além de prevenir uma série de outros problemas que você pode vir a desenvolver. O hipertireoidismo e o hipotireoidismo são doenças sérias e precisam de um acompanhamento.
Se nada disso resolver o seu problema, você deve procurar um médico - um dermatologista a princípio, que é o especialista indicado para lidar com esse problema. Não confie em produtos que prometem resolver a queda de cabelos - o que eles podem fazer é ajudar a evitar a queda por quebra, que é quando o fio se parte por estar muito danificado. Se esse for o seu caso, o problema real é o estado do seu cabelo, que deve estar muito danificado e precisa de tratamento.
